「一念之轉」是個很棒的自我覺察工具，提供我們非常簡單又好用的自我探索方向。

• 一切苦皆因我們認同自己的信念，及終日纏繞的故事。

  「轉念作業」 如同一把利刃，刺破自我幻象，讓你體悟自己無限的本質，活出喜悅、平安和愛的本然境界。「一念之轉」給了你這把鑰匙，「轉念作業」 可說是地球上的偉大賜福。現在，好好用它吧! — (當下的力量  作者推薦)

   

• 檢視當時“未經審查”就信以為真的那些執著概念，就會讓你的人生“大不同”。

了解 「 轉念作業」的唯一方法，就是直接去經驗它， 找到腦內的 “自動翻譯機”，跳脫心智陷阱。它是一種持續不斷深入的自我了悟過程，不只是一種技巧，更能從內心深處喚醒生命的本然真相。

• 之後，你會發現不再是我操練「轉念作業」，而是它在操練我。

毋須刻意使力，心靈便能“自行覺察” 負面的念頭，且在它造成痛苦之前就把它化解了，內在與現實真相的爭辯也隨之消散，存留下來的只有“愛”—愛自己、愛別人、愛一切有情生命。

透過「轉念作業」……….

你開始認真閱讀 “真理之書” —— 你自己的這一本。

四句話、改變人生 ：

• 「轉念作業」最美的地方，就是你可以保有你的所有想法。

• 既無動機、也無附帶條件，但缺了你的回答— 它百無一用。

• 它能配合你學過的任何課程、信仰，讓你更上一層與更形深化；也能焚淨任何對你不真實之物，只剩那久候多時的事實真相。 

• 用“了解”來與你的想法“相遇”，覺察你的“故事”，找出痛苦背後的想法，將本有的存在，帶回生命。

• “反向思考”是讓你自己獲得健康、平安、快樂的藥方，是否能把你提供給別人的藥方轉送給自己呢?

• 經由不斷提問，然後耐心等待，讓心與腦相遇，心就會自動回應，讓答案自動找到你。

相信曾經上過「一念之轉」講座的人都非常喜歡這個讓人又愛又恨的轉念作業，因為它強而有力卻讓我們活生生得面對真實，無法逃避但也令人羞愧。所以我們常說，練習轉念作業要有很大的勇氣，就像零極限所講的，我們要對這一切負百分之百的責任，而「一念之轉」正是讓我們更快覺察的一個捷徑。

召集令 —

         左西在此要發出動員召集令！ 由於吳家芸老師待在北部時間較長，因此左西人文空間計畫每一季或者半年邀請吳老師蒞臨台中指導，希望大家能夠共襄盛舉。一旦召募達六人以上，便會立即開班。請大家踴躍回覆報名喔。

相關連結： 光中心「一念之轉」課程介紹

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