初級第一級 第一級共有十課。

這些課程將喚醒學生的身體，使他們認識到自身內在的精神本質，體驗光的色彩與能量。同時處理情緒體和其它層面上的雜質。以便使習修者在身體的層面上得到清明的感受。

在這一級次中，光的能量被用來淨化、治癒和恢復學生的精力與活力，並使身體的細胞組織以及內在靈性的體系回復青春的活力與健康。在這一級次的學習與修持的過程中，強調適當的營養與運動，以便為後面高級課程的密集訓練之所需，做好身心上的準備。


這一級次也是為了使學生能夠了解靜坐的方式、方法與過程。並熟悉每一種光的顏色與能量的目的與功效。培養每日靜坐的習慣，並且以日記的方式記載習修的心得。學生被授予靜坐修持的程序，被教導以光的能量照射，並激發啟動靈魂體的每一個中心點一脈輪。以意識引導光的能量，讓它淨化學習者的每一個層面，化解恐懼、疑惑、貪婪……等負面情緒。使自身的每一個層面達到和諧與平衡。

「光的課程」為那些想要對自己的人際關係與人生責任有更深的覺醒的人們，提供了一條快捷的心靈進展的學習過程。這個過程我們稱之為「途徑」。

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