熊讚卡|關於心靈、脈輪的肯定語集合,回饋給自己鼓勵與支持

/熊讚卡|關於心靈、脈輪的肯定語集合,回饋給自己鼓勵與支持

熊讚卡|關於心靈、脈輪的肯定語集合,回饋給自己鼓勵與支持

使用心得:

每一天我們是否有稱讚自己呢?在每天的生活中,讓自己願意用多一些的正向肯定句來表達自己、肯定自己。

這次使用熊讚卡的過程中,我們以抽三張卡的方式,依序是意識、潛意識、心靈建議,解讀內在三個不同意識層面的狀態。我抽到的分別是『放下執念』、『行動力』、『金錢吸引力』,看到牌義時覺得很共時,最近的生活,確實需放掉對自己的成見以先入為主的想法,才能接受更多的新訊息。而行動力是我在潛意識未發現的層面,提醒我對我想做的事情,開始付諸行動。最後一張心靈的建議,是金錢吸引力,告訴我能輕易的吸引金錢,財富會以最佳的方式來到我身邊,讓我知道我是很豐盛的,並不匱乏。

熊讚卡擁有八種不一樣的顏色,抽牌前有夥伴提出會不會收到色彩影響,實際抽牌後,就像選擇Aura-Soma彩油瓶一樣,會被自己所呼應的顏色吸引。

無論在開心、沮喪或需要指引的時候,讓溫暖可愛的彩虹熊陪伴著你,隨時都能抽一張熊讚卡祝福自己,或是分享給他人,這樣的祝福能量都是個很棒的禮物。

牌卡特色

熊讚卡有八種顏色套組:紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫以及灰色(黑白)。七彩顏色代表七脈輪。黑白色代表著第八脈輪。

每個顏色脈輪都各有八張。總計為六十四張。每個顏色脈輪也包含一個可愛又俏皮的熊圖案,包含封面總共有 9 隻熊熊。相信大家都會很喜歡他們的。

用法一:

抽一張今天的主題訊息。先感覺一下自己的情緒、想法以及對外在的反應,慢慢地靜下心來,在心中想著一個問題,然後抽一張卡。

重複唸著卡上面這句話,發出聲音,並且感覺字句帶給自己的意義;或者你也可以把這張卡擺在桌上當做本日肯定句

1.找出自己今天的主題訊息。

2.誠心地請求給予一個現在需要的指引。

3.想想看,如果我能夠對自己說一句什麼肯定句,那會是什麼呢?

4.覺察一下,我在脈輪的主題裡,哪個脈輪最需要我多留意呢?

用法二:

送出一個祝福肯定句。無論是自己喜歡的人或者討厭的人,請試著不帶有任何批判,即使只有短短地幾秒鐘,在這個當下,想像可以給出的祝福,用一份真誠的心,表達至善的愛。

遇到任何的一個人,你都能用這套卡與他交流,善意地,讓他抽一張卡,並把這句話跟他分享。你毋須刻意對他說教,只需要表達自己的想法與感受,讓對方做參考,以愉悅的心情做交流;更可以把卡送給他,當做一個祝福的能量,傳達這份愛的漣漪,無窮無盡

用法三:與卡對話

以直覺隨意地抽一張牌,可以看著卡上面的「熊圖案」及其「光亮的身體部位」,也可以閱讀牌面上的「文字」,注意腦海中浮現的任何想法、話語、感觸或是畫面。開始與自己連結、對話。這雖然是一個簡單的動作,但請更加放慢所有的步驟,因為你需要有更多的時間來吸收消化以及交流,這些訊息原本都在,只是平常太容易放走他們。

如果還有更進一步的問題或希望更清楚的說明,可以再抽一張補充牌。去連結關連性,當做是你的朋友般,感覺這段關係的意涵。

用法四:現況、解決之道/建議(抽兩張)

依照順序抽出兩張:

第一張代表目前當下心境的反映。當翻開牌卡時,你會有立即性的直覺,趕緊抓住它!!

第二張代表這個問題可以朝哪個方向去解決,所需要的建議是什麼。同樣地去連結第一張牌,無論是對比、相呼應、反差、類似…,你可以從直覺帶出的蛛絲馬跡,找到你心中的答案。

用法五:意識、潛意識、心靈建議(抽三張)

依照順序抽出三張,解讀你內在三個不同意識層面的狀態。從兩張變成三張,訊息更廣泛,並且兩兩都可以覺察彼此關係,互動又互補。

第一張意識,是你所知道的部分。去承認並且面對自己清楚明白的部份,毋須掩飾或者逃避,像水晶般透測地理解它們。

第二張潛意識,是你所未發現的層面。你知道還有許多不明瞭的地方,除了發掘外,還需要真實地去感受。因為未知所以精采。

第三張是心靈的建議,是以智慧的眼光來看,你目前需要調整些什麼。解藥永遠是在自己身上,別迷失地往外求!

適用對象

1.給自己鼓勵與支持的人。永遠給自己最好的支持!

2.想要學習自我照顧的方法的人。

3.想分享讚美給朋友的人。

4.輔導老師、助人工作者、身心靈工作者、卡片媒材帶領者。

5.使用者不分年齡限制,都能從卡片圖像或文字中得到收穫。

用法六:八個主題的探索(抽八張)

依照八個不同顏色來分堆,每堆各抽一張卡,對應八個不同的主題。

同時能檢視自己身體的狀態,與心理意涵,找到八個幸福的肯定句。

幫自己找出越多的理由感受幸福,別對自己或他人吝嗇喔!

以上圖片出自於

熊讚卡|脈輪概念自我肯定句

熊讚卡|脈輪概念自我肯定句
更多「色彩」類別媒材
2018-09-16T12:01:56+00:00

發表留言