家庭遊戲卡|透過圖卡的情境畫面,喚起大腦與此有關的記憶

/家庭遊戲卡|透過圖卡的情境畫面,喚起大腦與此有關的記憶

家庭遊戲卡|透過圖卡的情境畫面,喚起大腦與此有關的記憶

前言說明

「家庭遊戲卡」是諮商輔導界的前輩:高淑貞、吳麗雲、連廷嘉教授所編製,這套牌卡所呈現的圖為「 家庭情境的真實寫照」。心理學家阿德勒提到,早期家庭的互動經驗是個人基本人格發展的來源,所以,了解一個人,無法與這個人所處的社會系統分開來看,而「家庭」就是出生後的第一個社會系統。因此,透過家庭脈絡去觀察和探索,家庭如何影響人的認知、情緒、行為。

這套非常寫實的家庭情境圖卡,從圖片可以輔助與生命經驗連結,透過情境的刺激,協助覺察觸碰個人情緒與家庭議題,引導個人敘說家庭互動故事,也適合結合「情緒卡」使用,看見情境中不同人物的情緒,學習自我照顧方式,並引發有效的改變。

牌卡介紹

「家庭遊戲卡」卡片共40張圖卡,包含37張各種家庭情境圖卡及3張空白圖卡(使用者可自行創作家庭情境)。圖卡的背面也以冷色系和暖色系的圖以區分圖卡的正負向。透過圖卡的畫面,來喚起大腦與此情境有關的記憶,藉以引發對家庭生活、家庭氣氛、家庭互動和家庭角色等情境的對話。

冷色系藍色牌卡 (負向卡):共29張,呈現家庭血淋淋、殘酷、現實有壓力與不希望發生 的事件。如:家人酗酒、討債、坐牢、家庭暴力、被疏忽、碎念被比較或責備…..等。

暖色系紅色牌卡 (正向卡) : 共11張 (含3張空白卡),呈現家庭中有品質的互動與陪伴,能夠增進彼此信任與愛的連結的事件。如:家人聊天、戶外旅行、送禮、被肯定…等。

牌卡特色

  • 牌卡尺寸與紅花卡大小相近,圖卡似小時候國語課本的復古式畫風,色彩飽滿。
  • 僅有圖卡 (無字卡) ,圖卡可反映出曾有過的家庭記憶、現在的寫照或未來的想像。
  • 圖卡帶出內在透射,反映出個人的心理狀態 ( 情感、想法、厭惡喜好、互動情形)。
  • 情境負向卡多於正向卡,寫實描繪家庭壓力,如父母衝突、離婚、隔代教養。
  • 設計核心理念,同時整合了表達性治療與家庭治療工作方式的優點。
  • 說明手冊提供了48個範例活動,運用於個別、團體、家庭輔導與諮商時參考。

使用方式

(一) 個別諮商與輔導:共14個活動範例,適用於個別諮商或輔導。例如:
活動主題:守護天使
活動目的:發展出自我保護的能力
活動方式:

1.挑選出3張最令自己害怕的圖卡

2.猜一猜,卡片中的主角的情緒是什麼? 發生了什麼事?最需要的幫助是什麼?有人可以幫助他嗎?

3.想像若有守護天使,主角可以從哪裡得到力量、保護和幫助?如果你是故事主角,你會怎麼做?你希望誰陪在你身邊?你希望怎麼與他一起度過這個時刻。

(二) 團體諮商與輔導:共14個活動範例,適用於班級分組進行或小團體諮商與輔導。例如:
活動主題:家庭拍賣
活動目的:促進團體成員對理想家庭的覺察。
活動方式:

1.選取正向圖卡置於團體中間,每位成員有五千元,並請成員預先分配這些錢,以規劃標下想要的家庭。

2.依序進行家庭圖卡的拍賣,由出價最高者得標買下此圖卡。

3.成員分享標得的圖卡為何?此圖卡對自己的重要性?是否如願標得自己想要的圖卡?能標到的原因為何?未能標到的原因為何?

(三) 家庭/親子諮商與輔導:共20個活動範例,可適用於全家成員一起進行,也可以是父或母與個別孩子一起進行。例如:
活動名稱:故事接龍
活動目標:促進家庭成員合作
進行方式:

1.家庭成員共同選出一張圖卡

2.由家庭成員以此圖卡為依據,進行故事接龍。成員分享在過程中,故事的轉折、當故事與自己原先想的不一樣時,自己的心情和行為如何?家人的心情和行為如何?

* 說明手冊整理每個活動的進行方式,淺顯易懂,相當實用。

適用對象/時機

  • 從事教育或輔導工作的老師,用於與學生建立關係,蒐集家庭狀況與背景。
  • 從事教育或輔導工作的老師,運用與學生家長進行親職教育及父母諮詢之媒材。
  • 諮商輔導與助人實務工作者,運用於個別、團體或家庭治療工作中。
  • 對家庭議題有興趣深入探索的朋友,可以結合建議搭配媒材來照顧療癒自我。

使用心得

聚焦意圖:

使用牌卡前,可以先聚焦在意圖上,想要先從個人著手:像是探索自己對家庭的感受、分辨不同壓力情境並找到面對因應方式、了解同理自己與他人的情緒,又抑或是要透過團體交流分享,促進互動的覺察、找到正向支持的資源,更凝聚團體認同合作與支持,先確認意圖後,再依據說明手冊去挑選適合的活動進行。

自我賦能:

因為這套牌卡負向卡較多,圖像又容易挖掘出家庭的真相及引發深層的家庭議題的對話,使用於團體時,除了投射經驗與故事敘說外,也要特別留意成員情緒的流動與調和,避免僅停留在負面情緒中,可以透過正向卡或祝褔卡,帶出力量與達到自我賦能。

我們的關係卡

充滿療癒能量的相關牌卡

左西塔羅
左西塔羅
很角色卡
很角色卡
夢翔卡
夢翔卡
情緒療癒卡
情緒療癒卡
大天使神諭卡一日工作坊

推薦可愛的錫鐵盒牌卡

白色鼠尾草塔羅
白色鼠尾草塔羅
小熊軟糖塔羅
小熊軟糖塔羅
精靈傳說雷諾曼
精靈傳說雷諾曼
愛麗絲夢遊仙境塔羅
愛麗絲夢遊仙境塔羅
2019-01-05T15:37:03+00:00

發表留言